Bạn có thể chọn một số bài tập aerobic cường độ thấp, chẳng hạn như yoga, bơi lội hoặc một số bài tập rèn luyện sức mạnh tại nhà như squats hoặc plank.【Đọc toàn bộ bài viết】
Theo tài liệu do Cục Động đất Trung Quốc cung cấp, động đất và sóng thần là khi xảy ra động đất dưới đáy biển, địa hình đáy biển dâng cao và sụt giảm mạnh, gây ra những xáo trộn mạnh trong nước biển.【Đọc toàn bộ bài viết】
Sau khi nhận được tin báo, trung tâm chỉ huy đã ngay lập tức điều động tổng cộng 9 xe cứu hỏa cùng hơn 50 cán bộ, chiến sĩ của Đội Phòng thủ Hóa học và Đội Tân Thành đến hiện trường để xử lý.【Đọc toàn bộ bài viết】
Đồng thời, cố gắng tránh các tòa nhà cao tầng và cầu vượt, tránh xa các đường dây điện cao thế, hóa chất, khí đốt và các nhà máy hoặc cơ sở khác.【Đọc toàn bộ bài viết】
Loạt phim tài liệu này sẽ được phát sóng trong thời gian tới trên các phương tiện truyền thông chính thống ở Trung Quốc và Nga như Đài Truyền hình Quốc tế Trung Quốc và đài truyền hình RT của Nga. Phim sẽ thể hiện văn hóa, nghệ thuật, truyền thống, thẩm mỹ và sự đổi mới của Trung Quốc cho người dân Nga từ nhiều góc độ thông qua các phương tiện truyền thông. ống kính.【Đọc toàn bộ bài viết】
Sau khi tàu vũ trụ chở hàng Thiên Châu-1 được phóng, nó sẽ đi vào quỹ đạo có độ cao khoảng 380 km, sau đó sẽ tiến hành điểm hẹn và cập bến tự động với phòng thí nghiệm vũ trụ Thiên Cung-2 đang hoạt động trên quỹ đạo.【Đọc toàn bộ bài viết】
Đừng hoảng sợ, đừng chạy vòng quanh và sơ tán nhanh chóng và trật tự sau một trận động đất mạnh. Khi ở trong nhà, trước tiên hãy mở cửa để đảm bảo lối ra thông thoáng.【Đọc toàn bộ bài viết】
Nghi phạm trong vụ đánh bom tàu điện ngầm St. Petersburg ở Nga cho biết anh ta được lệnh phải hành động. Nguồn: Tân Hoa Xã, Moscow, ngày 18/4. Abrol Azimov, một trong những nghi phạm trong vụ đánh bom tàu điện ngầm St. Petersburg ở Nga, cho biết tại một cuộc họp ở Moscow. ra tòa vào ngày 18 rằng anh ta được lệnh hành động. Ra lệnh cho hoạt động mà không biết rằng hoạt động này có liên quan đến vụ đánh bom tàu điện ngầm ở St. Petersburg.【Đọc toàn bộ bài viết】
Tôi chân thành hy vọng rằng đoàn làm phim chung Trung-Nga của loạt phim tài liệu quy mô lớn "This Is China" sẽ tăng cường hơn nữa sự hợp tác, tập hợp trí tuệ, nguồn lực và sức mạnh, mang đến thế giới những câu chuyện Trung Quốc tuyệt vời hơn và truyền bá rộng rãi tiếng nói của tình hữu nghị Trung-Nga.【Đọc toàn bộ bài viết】
2. Bỏng và bỏng nước Tất cả các vết bỏng và bỏng nước nên tìm cách điều trị y tế càng sớm càng tốt bất kể mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Trước khi đến bệnh viện, các biện pháp sơ cứu khoa học và kịp thời là rất quan trọng để giảm bớt tình trạng và không nên đánh giá thấp.【Đọc toàn bộ bài viết】
Đồng thời, người dân sống ở vùng núi, vùng trũng cần chú ý phòng chống úng ngập thành thị và nông thôn, lũ quét cục bộ, trượt lở đất và các thiên tai khác do mưa lớn gây ra.【Đọc toàn bộ bài viết】
Không khí lạnh mạnh là không khí lạnh làm cho nhiệt độ tối thiểu trong ngày ở một nơi nhất định giảm lớn hơn hoặc bằng 8oC trong vòng 48 giờ, đồng thời cũng khiến nhiệt độ tối thiểu hàng ngày ở nơi đó giảm xuống 8oC hoặc thấp hơn.【Đọc toàn bộ bài viết】
Vòng bỏ phiếu đầu tiên trong cuộc bầu cử tổng thống Pháp sẽ được tổ chức vào ngày 23 tháng này, và hai ứng cử viên có tỷ lệ phiếu bầu cao nhất sẽ tiến vào vòng bỏ phiếu thứ hai.【Đọc toàn bộ bài viết】
Theo tài liệu do Cục Động đất Trung Quốc cung cấp, động đất và sóng thần là khi xảy ra động đất dưới đáy biển, địa hình đáy biển dâng cao và sụt giảm mạnh, gây ra những xáo trộn mạnh trong nước biển.【Đọc toàn bộ bài viết】